המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
קראו על האירועים
 הסדנאות והחידושים
שיעשו טוב ללב שלכם
 
 

כנס מומלץ:
להקדים תזונה לתרופה
פרטים בקישור
 
 

הפחתת לחץ דם ותרופות
 
שיטה ייחודית 
מוכח מחקרית
 
לפרטים 077-7007952
 

  הרצאות מומלצות:   
   שבוע בריאות רעננה  
החל מה 11.11 


סיורים וסדנאות בישול
מן הטבע
 


Google

תנועה ובריאות הלב עוד כתבות

להמשיך ללכת כשהשריר ברגל מתכווץ


כ- 5% מאנשים מעל גיל 50 סובלים מכאבי התכווצות בשרירי הרגליים הנובעים בדרך כלל מסוג של טרשת בעורקי הרגל. בסקירה של 120 מחקרים בנושא מצאו החוקרים שבניגוד לכאבי טרשת עורקי הלב המחייבים עצירת תנועה מיידית, כאן עדיף להמשיך ללכת עד התחלת התפוגגות הכאב ואחרי מנוחה קצרה להמשיך עוד ללכת. התעמלות קבועה לפחות 3 פעמים בשבוע למשך 3 חודשים שיפרה את טווח ההליכה של החולים ללא כאבים.

N Engl J Med 2002, 347(24), 1941-1951
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2002-12/jhmi-sep120902.php

 

 

 

התכנים המופיעים באתר הינם למידע בלבד ואינם באים להחליף בשום מקרה ייעוץ ו / או טיפול הניתן על ידי רופא ו / או בעל מקצוע אחר בתחום הרפואה
               מפת אתר              ©2004 ,אופיר פוגל ,כל הזכויות שמורות
דף הבית | | אודות | מאמרים | ספר הלב | סדנאות והרצאות | תקצירי מחקרים | מילון מונחים | תשובות לשאלות נפוצות | התמצאות באתר